本文摘要：

3、等水烧开之后再放入切好的豆腐和菠菜；

【 菠菜豆腐汤】

食材以及调味料的准备：豆腐1块菠菜1把葱花少许盐凭据自己的口胃加蚝油一勺 五花肉少许。

3、等水烧开之后再放入切好的豆腐和菠菜；

【 菠菜豆腐汤】

食材以及调味料的准备：豆腐1块菠菜1把葱花少许盐凭据自己的口胃加蚝油一勺 五花肉少许。

烹饪做法：

3、锅里下油油热后下姜、蒜、豆瓣酱、洋葱、大葱、杭椒爆香。

5、最后加入香菜起锅装盘。

所谓“无鱼不成席”鱼是我们日常餐桌上的常客也是待客的必备菜肴。鱼的营养富厚常食有益于身体康健。

喜欢吃鱼的不妨试试这道红烧鱼的做法。

1、鹅肠洗净锅中加水烧开下鹅肠焯水30秒即可捞出切段。

【爆炒鹅肠】

食材以及调味料的准备：鹅肠生姜大蒜大葱 杭椒洋葱香菜豆瓣酱生抽蚝油盐鸡精。

烹饪做法：

4、水开以后加入一匀生抽一勺蚝油一匀白糖放入煎好的鱼大火转小火焖5-6分钟左右。（期间两面翻一次）

5、汤汁收至一半时即可出锅装盘后再撒点薄荷叶或者香菜叶都可以。

2、鱼煎好之后捞出备用。

一道鲜味的爆炒鹅肠就做好啦！清脆爽口特别弹牙好吃。

1、 将菠菜洗洁净切成段豆腐切成小块放置一边举行控水；

2、将五花肉切成小块放入锅中举行爆炒等熟了之后放入蚝油、水、盐；

【 红烧鱼】

食材以及调味料的准备：罗非鱼小葱大蒜生抽蚝油豆瓣酱 薄荷叶。

烹饪做法：

4、炒出香味后下鹅肠翻炒两下下生抽、蚝油、盐、鸡精调味。

2、把生姜大蒜大葱杭椒洋葱香菜这些配料都洗净切好。

3、锅留底油下豆瓣酱小火炒出红油加入葱白蒜炒香加入红辣椒两个加开水。

今天跟大家分享几道超利便康健的快手家常菜做法简朴食材也常见基本上几分钟就能做好厨房小白做起来也无压力特别适合上班族的首要选择哟喜欢的朋侪快来看看吧。

1、热锅凉油下鱼煎至两面金黄色即可。

（煎鱼的时候可以先往锅里放一点点盐这样就不会粘锅了）

4、煮沸一分钟左右就可以出锅啦~

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